ダイエットは永遠

女性にとってダイエットは永遠のテーマですよね。

ホント根気がいるし、成功してもやめるとやっぱり戻ってしまう。

一生やらなければ、いけない．．．

それなら食事制限は無理！　一生、食べられないものがあるなんて、病人でもないのに、もったいない！

やっぱり食べたいものは食べたいし、それなら運動するしかないでしょ。

最近だとヨガとかもはやってるし、ジムもすごく行きやすいし、きれい、駅の近くにあるからすごく便利！

いつも、一汗かいてシャワー浴びてすっきりしてから、家に帰ってます。


運動したあとの、食事はおいしいですよ。

ここでビールでも！って思ってしまうのですが、ここは我慢我慢です。