A リバンドしないためのダイエット  

Tuesday, June 27, 2006

ダイエットは永遠

女性にとってダイエットは永遠のテーマですよね。

ホント根気がいるし、成功してもやめるとやっぱり戻ってしまう。

一生やらなければ、いけない...

それなら食事制限は無理! 一生、食べられないものがあるなんて、病人でもないのに、もったいない!

やっぱり食べたいものは食べたいし、それなら運動するしかないでしょ。

最近だとヨガとかもはやってるし、ジムもすごく行きやすいし、きれい、駅の近くにあるからすごく便利!

いつも、一汗かいてシャワー浴びてすっきりしてから、家に帰ってます。


運動したあとの、食事はおいしいですよ。

ここでビールでも!って思ってしまうのですが、ここは我慢我慢です。

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